Ernährung Blog

Nutrition

Would you like to learn everything about healthy eating? Healthy eating is particularly one thing: diverse and varied! We will show you which foods should not be missing from a balanced diet and how you can best integrate them.

Nutrition

Lebensmittel richtig aufbewahren

Lebensmittel richtig aufbewahren – so geht‘s

Lebensmittel richtig lagern – ein Thema, dass viele Menschen beschäftigt. Denn die richtige Aufbewahrung von Produkten des täglichen Bedarfs dient vor allem deren Haltbarkeit. Je besser man Lebensmittel lagert, desto...

Dominik Wendl

Lebensmittel richtig aufbewahren – so geht‘s

Lebensmittel richtig lagern – ein Thema, dass viele Menschen beschäftigt. Denn die richtige Aufbewahrung von Produkten des täglichen Bedarfs dient vor allem deren Haltbarkeit. Je besser man Lebensmittel lagert, desto...

D
Dominik Wendl
Haferflocken: Nicht nur gesund zum Frühstück

Haferflocken: Nicht nur gesund zum Frühstück

Eine gesunde Ernährung mit regionalen, nachhaltigen und trotzdem preiswerten Produkten wird für viele Menschen immer wichtiger. Erfahre warum die Vielfalt von unserem Hafer.

Alexandra Wiesinger

Haferflocken: Nicht nur gesund zum Frühstück

Eine gesunde Ernährung mit regionalen, nachhaltigen und trotzdem preiswerten Produkten wird für viele Menschen immer wichtiger. Erfahre warum die Vielfalt von unserem Hafer.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Mindesthaltbarkeit bei Müsli MHD

MHD: Hilfe, mein Müsli ist abgelaufen!

Das Mindesthaltbarkeitsdatum, kurz MHD, ist in der Auffassung der Menschen immer schon ein großes Thema gewesen. Was ist, wenn das Datum überschritten ist? Werde ich krank von abgelaufenen Lebensmitteln?

Dominik Wendl

MHD: Hilfe, mein Müsli ist abgelaufen!

Das Mindesthaltbarkeitsdatum, kurz MHD, ist in der Auffassung der Menschen immer schon ein großes Thema gewesen. Was ist, wenn das Datum überschritten ist? Werde ich krank von abgelaufenen Lebensmitteln?

D
Dominik Wendl
Haferflocken Entstehung

Haferflocken – köstliche Varianten zum Abnehmen

Haferflocken sind wahre Alleskönner und enthalten wichtige Nährstoffe für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Warum sich eine Hafer Diät ideal zum Abnehmen eignet und was für köstliche Varianten du aus...

Alexandra Wiesinger

Haferflocken – köstliche Varianten zum Abnehmen

Haferflocken sind wahre Alleskönner und enthalten wichtige Nährstoffe für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Warum sich eine Hafer Diät ideal zum Abnehmen eignet und was für köstliche Varianten du aus...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Multitalent Mandeln

Die Mandel – kleines Multitalent mit großer Wir...

Egal ob braun, blanchiert, geröstet, als Splitter, Blättchen oder als Ganzes. Mandeln sind mit ihrem süßlich milden Geschmack bei vielen beliebt. Doch was macht die Mandel zum kleinen Multitalent? Wie...

Alexandra Wiesinger

Die Mandel – kleines Multitalent mit großer Wir...

Egal ob braun, blanchiert, geröstet, als Splitter, Blättchen oder als Ganzes. Mandeln sind mit ihrem süßlich milden Geschmack bei vielen beliebt. Doch was macht die Mandel zum kleinen Multitalent? Wie...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Porridge mit der Mikrowelle - Lust auf gesundes Frühstück?

Schnelles Porridge aus der Mikrowelle – vegan u...

Traditionell wird Oatmeal im Topf gekocht. Wesentlich einfacher bereitest du es in der Mikrowelle zu. In diesem Beitrag erfährst du, wie die du ein schnelles Porridge aus der Mikrowelle zubereiten...

Alexandra Wiesinger

Schnelles Porridge aus der Mikrowelle – vegan u...

Traditionell wird Oatmeal im Topf gekocht. Wesentlich einfacher bereitest du es in der Mikrowelle zu. In diesem Beitrag erfährst du, wie die du ein schnelles Porridge aus der Mikrowelle zubereiten...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Cashews – darum gelten die Nüsse als wahres Superfood

Cashews – darum gelten die Nüsse als wahres Sup...

Kein Wunder, dass Cashews so beliebt sind, sie schmecken nicht nur hervorragend, sondern sind auch ein wahres Brainfood. Im Studentenfutter zum sofort naschen, als Topping auf deinem Frühstück oder zum...

Katrin Atzlinger

Cashews – darum gelten die Nüsse als wahres Sup...

Kein Wunder, dass Cashews so beliebt sind, sie schmecken nicht nur hervorragend, sondern sind auch ein wahres Brainfood. Im Studentenfutter zum sofort naschen, als Topping auf deinem Frühstück oder zum...

K
Katrin Atzlinger
Erdnüsse gesund

Alles, was du über Erdnüsse wissen musst

Whether pure, salted or in the form of peanut butter, almost everyone has probably enjoyed this food. But did you know that, strictly speaking, peanuts are not considered nuts at...

Nicolas Dworak

Alles, was du über Erdnüsse wissen musst

Whether pure, salted or in the form of peanut butter, almost everyone has probably enjoyed this food. But did you know that, strictly speaking, peanuts are not considered nuts at...

N
Nicolas Dworak
gesunde Haferflocken

Haferflocken – der perfekte Protein Lieferant i...

Oatmeal in all variations is an essential part of a healthy breakfast. The variety of preparation options is almost endless. Oatmeal also has an extremely positive side effect: it fills...

Alexandra Wiesinger

Haferflocken – der perfekte Protein Lieferant i...

Oatmeal in all variations is an essential part of a healthy breakfast. The variety of preparation options is almost endless. Oatmeal also has an extremely positive side effect: it fills...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Haselnüsse im Bircher Müsli Verival

Die Haselnuss: kleine Nuss ganz groß

In this blog post you will find out everything you need to know about hazelnuts. Find out what nutritional values ​​the hazelnut has, where it comes from, how healthy it...

Victoria Schwabl

Die Haselnuss: kleine Nuss ganz groß

In this blog post you will find out everything you need to know about hazelnuts. Find out what nutritional values ​​the hazelnut has, where it comes from, how healthy it...

V
Victoria Schwabl
Was ist Porridge?

Was ist Porridge eigentlich?

Der köstliche Haferbrei ist ein echtes Power Frühstück. Wer Porridge einmal probiert hat, schätzt bestimmt den vollmundigen Geschmack und das lange Sättigungsgefühl. Richtig zubereitet hat Porridge eine cremige Konsistenz, zarte...

Alexandra Wiesinger

Was ist Porridge eigentlich?

Der köstliche Haferbrei ist ein echtes Power Frühstück. Wer Porridge einmal probiert hat, schätzt bestimmt den vollmundigen Geschmack und das lange Sättigungsgefühl. Richtig zubereitet hat Porridge eine cremige Konsistenz, zarte...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Overnight Oats Grundrezept Anleitung

Die Anleitung zum Overnight Oats Grundrezept

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für Morgenmuffel! Wie du dir die Oats ganz einfach zubereiten kannst und Tipps für weitere Overnight Oats Rezepte findest du hier!

Alexandra Wiesinger

Die Anleitung zum Overnight Oats Grundrezept

Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für Morgenmuffel! Wie du dir die Oats ganz einfach zubereiten kannst und Tipps für weitere Overnight Oats Rezepte findest du hier!

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Nüsse und ihre Nährstoffe – darum sind sie so gesund

Nüsse und ihre Nährstoffe – darum sind sie so g...

Nüsse und Nussfrüchte sind ausgezeichnete Nährstofflieferanten. Sie versorgen uns nicht nur mit gesunden Fetten, sondern liefern auch reichlich Vitamine, Mineralstoffe sowie Spurenelemente. Sie sollten daher in keinem Ernährungsplan fehlen. Mehr...

Nicolas Dworak

Nüsse und ihre Nährstoffe – darum sind sie so g...

Nüsse und Nussfrüchte sind ausgezeichnete Nährstofflieferanten. Sie versorgen uns nicht nur mit gesunden Fetten, sondern liefern auch reichlich Vitamine, Mineralstoffe sowie Spurenelemente. Sie sollten daher in keinem Ernährungsplan fehlen. Mehr...

N
Nicolas Dworak
Chia Samen Nebenwirkungen

Haben Chia Samen Nebenwirkungen?

They offer many health benefits and are therefore considered a superfood. But in addition to their numerous positive properties, do the small black seeds also have side effects? You can...

Alexandra Wiesinger

Haben Chia Samen Nebenwirkungen?

They offer many health benefits and are therefore considered a superfood. But in addition to their numerous positive properties, do the small black seeds also have side effects? You can...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
6 Gründe für Chia Samen

6 Gründe regelmäßig Chia Samen zu essen

In diesem Beitrag erfährst du 6 Gründe, warum die südländischen Samen so gesund sind und warum sie regelmäßig auf deinem Speiseplan stehen sollten.

Alexandra Wiesinger

6 Gründe regelmäßig Chia Samen zu essen

In diesem Beitrag erfährst du 6 Gründe, warum die südländischen Samen so gesund sind und warum sie regelmäßig auf deinem Speiseplan stehen sollten.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Porridge selber machen

Porridge selber machen – so einfach geht’s

Nicht nur für die Engländer gehört ein frischer Porridge mittlerweile zum Frühstück dazu. Der leckere Brei ist längst international zum Frühstücksklassiker geworden. Und so kannst du ihn ganz einfach selber...

Alexandra Wiesinger

Porridge selber machen – so einfach geht’s

Nicht nur für die Engländer gehört ein frischer Porridge mittlerweile zum Frühstück dazu. Der leckere Brei ist längst international zum Frühstücksklassiker geworden. Und so kannst du ihn ganz einfach selber...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Frau isst gesundes Porridge

Wie gesund ist Porridge zum Frühstück?

Are you looking for a healthy and filling breakfast? Then a porridge might be just the thing for you.

Alexandra Wiesinger

Wie gesund ist Porridge zum Frühstück?

Are you looking for a healthy and filling breakfast? Then a porridge might be just the thing for you.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Haferflocken Entstehung

Wie entstehen Haferflocken?

Wir alle kennen Porridge als Endprodukt, doch nur wenige wissen wie die Haferflocken wirklich entstehen. Erfahre alles über die Entstehung der Haferflocke!

Alexandra Wiesinger

Wie entstehen Haferflocken?

Wir alle kennen Porridge als Endprodukt, doch nur wenige wissen wie die Haferflocken wirklich entstehen. Erfahre alles über die Entstehung der Haferflocke!

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger